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지나친 목표지향적 삶을 사는 사람에게(포커비유) 과학고를 가려고 준비하던 내담자가 있었습니다. 완벽주의 성향이 있는 아버지와 은근한 기대를 가지고 있는 어머니 사이에서 목적지향적인 삶을 열심히 살아가던 내담자입니다. 이 친구 역시 부모처럼 완벽주의 성향이 있었는데, 문제는 이런 완벽주의 때문에 조금이라도 불확실한 부분에 대해서는 쉽게 포기하는 성향을 가지고 있는 것이었습니다. 결국 이 친구는 시를 써오라는 수행평가에서 본인이 만족할 만한 완벽한 시상을 찾지 못해 수행평가를 제출하지 못했고, 결국 제출만해도 B는 받을 수 있었던 과제를 제출하지 못해 결국 본인이 가고싶어하던 과학고를 준비하는데 적신호가 들어오게 되었습니다. 이런 상황 속에서 지나치게 좌절하는 내담자에게 어떤 이야기를 해 줄 수 있을까요? 목표가 완전히 사라져 자신을 굉장히 무가치하게 느.. 더보기
결정적인 시기에 대한 고민 어제 대학원 동기 스터디를 진행하면서, 여러 수퍼바이저에게 각기 다른 자문을 받아 어떤게 맞는지에 대한 고민을 하는 한 선생님의 이야기를 듣고 피드백 해준 내용이다. 이 선생님이 의아하게 생각했던 부분은 내담자에 대한 안타까운 마음을 표현하며 여러가지 도움을 주었던 사례에 대해서, 내담자에게 너무 자신의 감정을 이입한다는 이야기를 했다는 부분이었다. 다른 수퍼바이저는 오히려 한 발 앞선 공감을 통해 내담자를 끌어 내는 부분을 이야기 하고, 다른 수퍼바이저는 너무 상담자의 생각을 반영해서 상담을 한다고 하니 혼란스러울 수도 있었겠다. 이 문제에 대해서 나는 아래와 같은 답변을 하였다. "상담을 하면서 내담자의 문제를 변화시킬 결정적인 시기에 대해서 고민을 하게 되는 것 같아. 내담자가 겪고 있는 부적응 문.. 더보기
열대어 어항과 환경 바꾸기 열대어 어항은 주기적으로 물을 갈아줘야 한다. 이때 새롭게 준비하는 물은 바로 깨끗하게 정수된 수돗물을 사용하지 않는다. 박테리아제와 염소제거제를 넣은 물을 하루 전에 준비하여 수돗물의 독한 성분을 가라앉힌 후 1/3의 물은 남겨두고 갈게 된다. 이런 절차를 취하는 것은 열대어가 급작스러운 환경의 변화에 적응하기 위한 최선의 조치를 취하는 것이다. 만약 단 번에 모든 환경을 깨끗하게 처리해 버린다면 열대어는 급작스러운 변화에 적응하지 못하고 병에 걸리거나 죽어버릴 것이다. 아무래도 1/3의 물이 남아있다보니, 처음 물을 갈면 다양한 부유물들이 떠다니고, 탁한 느낌에 오히려 물을 갈기 전보다 더 지저분해 보이는 느낌이 들기도 한다. 그러나 하루가 지나고 여과기가 충분히 일을 하면 어느순간 더할나위없이 투명.. 더보기
자식농사를 잘 지으려면 벼 이삭을 흔들면 쌀이 떨어지는 것 처럼 부모의 기준이 흔들리면 자녀는 자라지 못하고 떨어진다. 위의 문구는 예전에 부모교육 강의를 나갔을 우연히 들게된 예화가 맘에 들어서 부모교육때마다 자주 쓰게되는 예화입니다. 벼이삭이 맺히기 시작할 때 이삭을 잡고 흔들면 채 여물지 못한 이삭들이 떨어져나가는 것을 볼 수 있습니다. 마찬가지로 아직 성숙하지 못한 청소년의 경우 기준이 명확하지 않은 부모의 태도는 자녀들의 마음을 흔들고 자주 낙심하게 합니다. 자녀를 양육하면서 일관된 태도를 가지기란 매우 어렵습니다. 부모도 사람입니다. 집에서는 편하게 쉬고 싶은게 사람의 마음일 진대, 부모라고 늘 갓끈을 고쳐매고 점잖게 있을 수는 없는 노릇이겠지요. 기분에 따라 그날그날 태도가 바뀌는 것은 어쩌면 부모도 사람이기에 당.. 더보기
"아이 낳으면 달라질 것이야" 라는 비합리적인 기대에 대하여 결혼하고 가장 먼저 만나게 되는 것은 남편과의 갈등이다. 분명 사랑해서 결혼 했는데, 왜 싸움을 피할 수 없는 것일까? 이렇게 싸우는 사람들을 볼 때면 주변의 사람들에게 가장 많이 듣게 되는 이야기는 아마도 "애 낳으면 달라져" 일 것이다. 마치 양육을 시작하면 아이를 키우는 위대한 모성의 힘으로 커다란 변화가 일어나고 문제가 해결 될 것 같은 이야기들을 자주 듣게된다. 그러나 안타깝게도 많은 부모들이 그런 위대한 모성을 발견하지 못한 채 새로운 수렁에 빠지게 되는 것을 보게된다. 그로인해 발생한 스트레스는 이상한 방향으로 흘러가 결국 누군가를 미워하는데 힘을 쏟게 된다. 그 미움의 대상은 남편일 때도 있고, 때로는 시부모, 때로는 자식이 대상이 되기도 한다. 영화 '바람과함께 사라지다'에서 이와 관련한.. 더보기